ASEP SUPRIATNA
TEKNIK DASAR BERMAIN FUTSAL
TEKNIK DASAR
Dalam futsal ada beberapa elemen dasar yang harus dipahami ketika bermain futsal, secaraumum, tidak berbeda jauh dengan bermain sepak bola konvensional. Namun ada beberapa yang perlu dilakukakan dengan keahlian khusus. Berikut teknik-teknik dasar dalam futsal yang mutlak harus di kuasai oleh setiap pemain futsal:1. Kontrol BolaTeknik mengontrol bola dalam permainan futsal dapat dilakukan dengan menggunakan kakidalam, kaki luar dan telapak kaki sebelah depan memanfaatkan sol sepatu. Teknik mengontrol bola dengan sol dalam futsal sangat penting sehingga harus dikuasai oleh setiap pemain.2. Passing/PengumpanOperan bisa dilakukan dengan menggunakan beragam sisi kaki. mau memakai kaki dalam, kakiluar, ujung kaki, tumit, atau sisi bawah tidak ada yang salah. Namun yang paling baik adalahmenggunakan kaki dalam dengan arah mendatar. Pasalnya, operan ini memiliki akurasi paling baikdi banding yang lainnya. Termasuk umpan panjang yang menyusur lapangan. dan juga yang paling penting ketepatan mengoper bola pad kawan
Pola Permainan Dalam Futsal
1. Pola 1-2-2
Jumlah pemain 6 orang:
tujuannya agar selalu fokus terhadap daerah/wilayahnya sendiri. Sementara tugas gelandangyakni mengatur serangan dan membantu pertahanan, makanya gelandang paling memilikistamina dan skill yang lebih prima.
TEKNIK FUTSAL
TEKNIK DASAR
Dalam futsal ada beberapa elemen dasar yang harus dipahami ketika bermain futsal, secaraumum, tidak berbeda jauh dengan bermain sepak bola konvensional. Namun ada beberapa yang perlu dilakukakan dengan keahlian khusus. Berikut teknik-teknik dasar dalam futsal yang mutlak harus di kuasai oleh setiap pemain futsal:1. Kontrol BolaTeknik mengontrol bola dalam permainan futsal dapat dilakukan dengan menggunakan kakidalam, kaki luar dan telapak kaki sebelah depan memanfaatkan sol sepatu. Teknik mengontrol bola dengan sol dalam futsal sangat penting sehingga harus dikuasai oleh setiap pemain.2. Passing/PengumpanOperan bisa dilakukan dengan menggunakan beragam sisi kaki. mau memakai kaki dalam, kakiluar, ujung kaki, tumit, atau sisi bawah tidak ada yang salah. Namun yang paling baik adalahmenggunakan kaki dalam dengan arah mendatar. Pasalnya, operan ini memiliki akurasi paling baikdi banding yang lainnya. Termasuk umpan panjang yang menyusur lapangan. dan juga yang paling penting ketepatan mengoper bola pad kawan
Pola Permainan Dalam Futsal
Bermain Futsal tidak jauh berbeda dengan bermain Sepakbola pada umumnya, butuh kekuatanstamina, mental dan strategi. Ada sedikit perbedaan mendasar dalam hal pola permainan dan pengaturan serangan.Pola permainan dalam Futsal banyak didominasi permainan kaki ke kaki, maksudnya pengaturandalam bertahan, maupun menyerang lebih banyak dilakukandengan umpan-umpan pendek, mengingat ukuran lapangan yang lebih kecil dibanding lapangansepakbola. Dengan pola seperti ini skill dan kekompakan tim terutama dalam mengolah bola,mengumpan, menjaga pertahanan dan menyerang ke daerah lawan sangat diperlukan.Didalam Futsal jarang sekali diterapkan umpan-umpan panjang, strategi ini hanya buang-buangenergi, disamping itu juga tidak mencerminkan permainan yang baik dan enak dilihat . Namundemikian, bukannya hal tersebut dilarang atau tidak disarankan, tinggal kembali kepada individusendiri, mau bagaimana memainkan permainan Futsal tersebut.Jarangnya teknik-teknik tersebut diterapkan, hal ini lebih kepada bisa terciptanya pola permainanyang cantik, enak dilihat serta proses gol yang indah. Begitu juga dengan heading bola, gol-golyang tercipta dengan kepala bisa lebih terlihat bagus dan enak untuk dilihat, terlebih jika proses penyerangan tersebut dilakukan dengan pola penyerangan terstruktur. Nah sekarang tinggal bagaimana kita membuat suatu pola dan strategi bermain yang bagus,untuk hal itu tentunya ada beberapa hal yang menjadi fokus utama dalam menciptakan pola permainan yang bagus.
1. Penguasaan terhadap bola.
Untuk melatih penguasaan bola tahap pertama adalah dengan memfokuskan pada kekuatan dankelincahan dalam pergerakan kaki, sebagaimana saya jelaskan dalam artikel Tips warming upsebelum bermain futsal, pemanasan sangat diperlukan, lakukan sesering mungkin dribling untuk menselaraskan pergerakan kaki dan arah bola, bisa dilakukan dengan variasi zig-zag.
2. Komposisi Pemain.
Untuk membentuk tim yang bagus, cermati skill tiap-tiap pemain dalam hal penguasaan bola,
pengaturan serangan dan menyerang.Tempatkan pemain yang memiliki model pergerakan kakiyang rapat sebagai pemain bertahan, rapat di sini maksudnya model pergerakan kakinya yangtidak terlalu panjang, hal ini bisa lebih berguna untuk menghambat laju pergerakan bola lawan,dan sebaliknya tipe pemain dengan pergerakan panjang lebih bisa dimanfaatkan sebagai penyerang.Untuk pemain tengah dibutuhkan sosok yang memiliki kemampuan mengatur serangan dan yanglebih diutamakan adalah kemampuan stamin yang paling prima, mengingat posisinyamemungkinkan melakukan penyerangan dan bertahan
3. Teknik dan Pola Permainan.
Jumlah pemain Futsal bisa dilakukan 5 atau 6 orang termasuk penjaga gawang. Penempatan pemain yang pas menurut karakter dan gaya permainan masing-masing posisi akan lebihmenyeimbangkan pola dalam bertahan maupun menyerang, adapun posisi yang bisa diterapkansebagai berikut.Jumlah pemain 5 orang :
1. Pola 1-2-2
FORMASI
1. Pola 1-2-1-2
Untuk pola ini 1 orang penjaga gawang, 2 orang back kiri dan kanan, 1 gelandang dan 2 striker
kiri dan kanan.Pada saat bertahan posisi semua berada di daerah sendiri dengan pola:
FORMASI
Pengatur serangan yakni gelandang bisa mengumpan ke posisi dua penyerang dan bola bisadimainkan diketiga posisi tersebut guna mencari celah untuk shooting bola ke gawang lawan.Tugas back kiri/kanan selain menjaga pergerakan lawan, juga ada pembagian tugas ambil bolamati didaerah sendiri, jika bola mati ada di kanan maka back kanan yang mengambil bola, begitu juga sebaliknya, diusahakan jangan saling mengambil posisi,
Manfaat Futsal
Futsal
memiliki peranan penting bagi perkembangan bakat pemain sepak bola. Contoh nyataseperti pesepak bola Brazil. Sebagian besar pemain top Brazil bermain futsal di masa kecilnya.Seperti Ronaldinho, Pele, Zico, Socrates, dan Bebeto. Berkat bermain futsal mereka bisamemiliki kelincahan, kecepatan dan intuisi yang sangat bagus dalam mengolah si kulit bundar dilapangan.Jika dibandingkan dengan sepak bola, peraturandi Futsal jauh lebih ketat. Pemain dilarangmelakukan
sliding tackle
(menjegal dari belakang) dan
body charge
(benturan badan), jadi pemain futsal bisa mengeluarkan kemampuan tekniknya tanpa takut dicederai lawan.
Ada beberapa faktor yang membantu pemain dalam mengembangkan kemampuan teknik bermain bola yang baik:
-
Kecerdasan
Disini perbedaan sepakbola dan futsal begitu terlihat. Di futsal seorang pemain dituntut bisamelakukan sebuah improvisasi dalam menghadapi masalah dalam bermain. Jadi secara
spontan
pemain harus bisa mengeluarkan tekniknya. Futsal ini sangat ideal sebagai saranamengembangkan intelegensi dalam bermain sepak bola.-
Keahlian Teknik
.Teknik lebih berperan dari tenaga dalam bermain futsal. Jika teknik yang dimiliki pemain tidak memenuhi syarat, pemain tidak bisa melepaskan diri dari
pressing
lawan. Kondisi ini membuat pemain mau tidak mau harus meningkatkan skill nya. Baik dalam hal kontrol bola, pergerakandengan dan tanpa bola,
footwork
,
passing
,
dribbling
dan
shooting
.-
Total Football
.Di futsal, jumlah pemain yang sedikit membuat seluruh pemain bermain dengan
total football
.Jadi saat tim menyerang, tidak hanya pemain depan yang bekerja. Begitu pula saat bertahan, pemain depan juga turun membantu pertahanan. Maka dari itu, pemain futsal dituntut memilikistamina yang prima, karena harus selalu bergerak.-
Kecepatan
.Ruang gerak yang sempit membuat aliran bola bergerak cepat diantara kaki pemain. Jadi pemainfutsal dituntut untuk bermain cepat, baik dalam hal passing, gerak tipu dan shooting. Tentu halini menjadikan nilai lebih jika digunakan dalam bermain sepak bola lapangan besar.
1. Passing,Dalam mengoper bola kepada teman, disahakan dengan kaki bagian dalamdisahakan bola cukup kencang. Karena lapanganrumput futsalrelatif kecil, apabilapassing terlalu lambat akan sangat mudah dipotong oleh lawan. Bola futsal lebihbantet (pantulan tidak terlalu besar dibanding bola lapangan besar), sehinggasekencang apapun passing dari teman, masih memungkinkan untuk dikontrol.
2. Menconcong bola,Mencocong adalah menendang bola namun menggunakan ujung kaki/sepatu.Biasanya bila kita sudah berhadapan dengan kiper, saat posisi kita kurang bagusuntuk melakukan shoot (karena posisi bola sudah terlalu ke depan), makamenconcong bola akan mencari salah satu cara efektif untuk menghasilkan gol.Karena dengan teknik ini, bola akan melesat cukup kencang (seperti di shooting),dan bola juga akan tetap bergerak lurus. Beda dengan bola lapangan besar, apabiladiconcong maka larinya bola akan tidak terkontrol.3.Tips mencetak gol.Karena gawangnya kecil dan celah nyetak ga besar.. usahakan bola ngeluncurseperti pisang tp mendatar. bila dari sisi samping kita giring bola ke tengahsebelum nyampe ditengah langsung tendang aja.. klo dari kanan lawan berartinendang ke pojok kiri kiper.4. Jaga stamina.lapangan futsal relatif kecil, baik itu lapangan indoor /outdoor biassa maupunlapangan yang menggunakanrumput sintetis. tapi kadang kita terlalu asyik larikesana kemari sehingga terlalu banyak gerak yg mengakibatkan kita cepet lelah..lebih baik ada pembagian yang tertata dalam menyerang ataupun bertahan. saatmenyerang. pake umpan2 kecil dan saat bertahan langsung buang bola, sehinggapemain yang ada didepan bisa membantu pemain belakang dalam bertahan.Saat stamina Anda habis, istirahatlah. Isi atau tambah kembali stamina Andamisalnya dengan menkonsumsi air yang sehat. Salah satu contoh air sehat adalahair ROyang mudah-mudahan bermanfaat untuk menjaga stamina Anda.
